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Erkennst du dich wieder? Du gibst und gibst – aber wer gibt dir?

Erkennst du dich wieder? Du gibst und gibst – aber wer gibt dir?

Morgens müde aufwachen, obwohl du früh ins Bett gegangen bist. Den ganzen Tag für andere da sein, aber abends das Gefühl haben, völlig leer zu sein. Falls du nickst – dann bist du hier richtig.

🔋 QUIZ: Wo versickert deine Energie?

In nur 2 Minuten findest du heraus, welche unsichtbaren Energieräuber dich täglich erschöpfen – und wo du sofort ansetzen kannst.

🧘 Dein Körper spricht – hörst du ihm zu?

Hand aufs Herz: Wie oft isst du wirklich das, was dir gut tut?

A) Ich kenne meinen Körper und gebe ihm, was er braucht
B) Oft schon, aber im Stress vergesse ich es manchmal
C) Ehrlich? Meist das, was schnell geht – auch wenn's mir nicht gut tut
D) Essen? Dafür hab ich oft gar keine Zeit oder Energie

Bewegung – Luxus oder Notwendigkeit für dich?

A) Ist meine tägliche Kraftquelle
B) 2–3 Mal schaffe ich es schon
C) Würde ich gern, aber... kennst du das?
D) Dafür bin ich abends viel zu erschöpft

🎯 Deine ganz persönliche Energie-Bilanz

🧘 Körper: 0 Punkte
🧠 Geist: 0 Punkte
💫 Seele: 0 Punkte
🤝 Außenwelt: 0 Punkte

Was deine Punkte über dich verraten:

💝 Erkennst du dich wieder? Du bist nicht allein.

Falls du beim Quiz gemerkt hast, dass mehrere Bereiche Kraft kosten statt Kraft zu geben – dann kenne ich das Gefühl. Dieses Gefühl, als würde deine Batterie jeden Tag leerer werden, obwohl du so viel versuchst.

Die gute Nachricht: Du musst nicht länger auf dem Zahnfleisch gehen.

In meinem Kurs "Zurück in deine Kraft" zeige ich dir in 6 Wochen, wie du:

✨ Deine Energieräuber erkennst und stoppst
🔋 Jeden Tag Kraft tankst statt sie zu verschwenden
💪 Nein sagst, ohne schlechtes Gewissen
🌱 Wieder spürst, was DU wirklich brauchst und willst

Keine abstrakten Theorien – sondern alltagstaugliche Tools, die wirklich funktionieren.

Weil du es verdienst, nicht nur zu funktionieren, sondern zu leben.