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Chronische Müdigkeit, Rückenschmerzen oder andere, immer wiederkehrende Beschwerden – viele von uns tragen Symptome oft jahrelang mit sich herum. Wir gewöhnen uns an den Schmerz, denken, dass es eben so ist, und akzeptieren, dass Ärzte uns höchstens eine Schmerzlinderung verschaffen können, aber selten eine wirkliche Heilung bieten.

Wir sind uns bestimmt einig, dass uns Kommunikation jeden Tag begleitet –  egal ob morgens beim Bäcker, während der Terminvereinbarung mit der Praxis unseres Arztes, mit unseren Kindern oder in Gesprächen mit Kolleginnen und Kollegen bei der Arbeit.

Viele Menschen wünschen sich eine tiefere, harmonischere, erfüllendere Beziehung. Sie ärgern sich über andere, fühlen sich nicht gesehen, nicht wertgeschätzt. Wie kann ich meine Beziehungen verbessern?

Manchmal vergessen wir uns selbst – mitten im Trubel zwischen Windelwechsel, Familienorganisation und dem ständigen Kümmern.
Dabei ist es gerade für uns Mamas so wichtig, immer wieder innezuhalten, um die Verbindung zu uns selbst zu spüren. Diese Mama-Auszeit ist kein Luxus – sie ist die Basis dafür, dass wir mit Kraft, Klarheit und Liebe für unsere Familie da sein können, ohne uns dabei zu verlieren.